玉米须，每每被算作农作物的副产物丢弃，其实它含有丰富的养分身分，具有多种健康功效。将玉米须泡水饮用，是一种简便又有用的养生设施。 名作赏析|毕业设计/作业作品下载 最初，玉米须具有益尿消肿的作用，有助于排出体内足够的水分，稳当水肿或高血压患者饮用。其次，它能匡助颐养血糖，对糖尿病患者有一定的接济作用。第三，玉米须富含膳食纤维和黄酮类物资，有助于改善消化、促进肠谈健康。第四，其清热解毒的功效，可缓解上火症状，稳当夏令饮用。临了，玉米须还具有降脂作用，有助于裁减胆固醇，珍重心血管疾病。 相关词，饮

肉苁蓉是一种传统中药材，被誉为“沙漠东说念主参”，主要助长在沙漠地带。它性温味甘，归肝、肾经，具有补肾益精、养血润燥、延年益寿等功效。 将肉苁蓉泡水饮用，是当代东说念主便捷有用的服用方式之一。其主要作用包括：增强免疫力，改善肾虚引起的腰膝酸软、疲顿乏力；促进肠说念蠕动，缓解便秘；提高男性生殖功能，对阳痿、早泄等有一定缓助颐养恶果。此外，肉苁蓉还具有抗氧化、抗软弱的作用，有助于降速细胞老化，普及举座健康水平。 需要扎眼的是，固然肉苁蓉性质柔和，但也不宜始终精深饮用，尤其阴虚火旺者应慎用。淡薄在大

莲子心是莲子中的绿色胚芽邵东人才网-邵东人才招聘网-邵东招聘网，平素被东谈主们丢弃，但本色上它具有极高的药用价值。频年来，越来越多的东谈主初始体恤莲子心泡水喝的养生功效。 莲子心地寒，味苦，具有清心火、安神、降血压等作用。关于因心火过旺导致的失眠、浮夸、口干舌燥等症状，适量饮用莲子心水有助于缓解不适。同期，莲子心还含有多种生物碱和黄酮类物资，粗略促进血液轮回，改善心血管健康。 此外，莲子心还具有一定的抗氧化作用，有助于降速软弱、增强免疫力。关于时时熬夜、压力大的当代东谈主来说，每天饮用一杯莲子